Wat heb je nodig bij stress?
Magnesium
Magnesium speelt een belangrijke rol in het zenuwstelsel en helpt bij de overdracht van prikkels in de hersenen. Tijdens periodes van stress of lichamelijke inspanning kan de behoefte aan magnesium toenemen, omdat het lichaam dan meer van deze mineraal verbruikt. Extra magnesium kan in zulke situaties helpen om het lichaam beter in balans te houden. Het draagt bij aan geestelijke ontspanning, helpt bij stressgevoelige momenten en ondersteunt het behoud van een heldere geest.
Anti-oxidanten
Tijdens stressvolle periodes maakt het lichaam meer vrije radicalen aan, die schade kunnen veroorzaken aan cellen en weefsels. Antioxidanten helpen deze schadelijke stoffen te neutraliseren en beschermen zo het lichaam tegen oxidatieve stress. Stoffen zoals vitamine C, vitamine E, selenium en zink spelen hierin een belangrijke rol. Ze ondersteunen niet alleen het immuunsysteem, maar dragen ook bij aan het behoud van mentale veerkracht in stressvolle situaties.
Rhodiola
Rhodiola, ook wel bekend als rozewortel, is een kruid dat het lichaam helpt zich aan te passen aan stressvolle omstandigheden. Het staat bekend als een natuurlijke rustgever en wordt al eeuwenlang gebruikt om veerkracht, energie en mentale alertheid te ondersteunen. Supplementen met rhodiola kunnen uitkomst bieden bij stress, vermoeidheid, jetlag of tijdens onregelmatige werktijden zoals nachtdiensten. Het helpt het lichaam in balans te blijven, juist wanneer het onder druk staat.
-
Orthica Magnesiumcitraat-200 - 120 tabletten – Hooggedoseerde Magnesium Ondersteuning voor Spieren, Botten en Energie
Normale prijs €27,95Normale prijsEenheidsprijs per -
Bonusan Magnesan Forte Plus 120 stuks – Complete Magnesiumondersteuning voor Lichaam en Geest
Normale prijs €44,95Normale prijsEenheidsprijs per -
Solgar Ultimate Calm 30 tabletten – Ondersteuning voor Rust en Balans bij Stress
Normale prijs €42,95Normale prijsEenheidsprijs per -
Solgar Ultimate Calm Night 30 capsules – Natuurlijke Ondersteuning voor een Rustige Nachtrust
Normale prijs €20,95Normale prijsEenheidsprijs per -
Solgar Magnesium Citrate – Ondersteuning voor Zenuwen, Botten en Spieren
Normale prijs Vanaf €15,49Normale prijsEenheidsprijs per -
Solgar Griffonia Complex 5-HTP – Ondersteuning voor een positieve gemoedstoestand
Normale prijs Vanaf €18,95Normale prijsEenheidsprijs per€10,62Aanbiedingsprijs Vanaf €18,95 -
Solgar Rhodiola Root Extract 60 capsules – Ondersteuning bij Stress en Balans met Adaptogene Rhodiola
Normale prijs €32,95Normale prijsEenheidsprijs per -
Solgar Ashwagandha Root Extract 60 capsules – Ondersteuning voor Stress, Balans en Vitaliteit
Normale prijs €27,95Normale prijsEenheidsprijs per