Vitamine C is een krachtige antioxidant die de immuniteit verbetert, weefselherstel bevordert en collageenproductie ondersteunt, wat essentieel is voor gezonde huid, botten en gewrichten.

Vitamine D is cruciaal voor sterke botten, immuunfunctie en gezonde cellen. Het bevordert de opname van calcium en magnesium, en speelt een rol bij ormoonregulatie.

Vermijd factoren die uw weerstand kunnen verlagen, zoals overmatige stress, slechte voeding en slaaptekort. Het vermijden van deze negatieve invloeden kan uw
immuunsysteem helpen behouden.